Archivos por etiqueta: bienestar

12 Ene

“Observo y respeto mis límites cuando la sabiduría de mi cuerpo me alerta”

Un pensamiento Semilla es una afirmación positiva que le dices a tu subconsciente para crear algo nuevo en ti  que transforma un aspecto de tu vida

Diariamente di internamente una vez por la mañana cuando te estás despertando y una vez por la noche cuando te estás quedando dormido/a: 
"Observo y respeto mis límites cuando la sabiduría de mi cuerpo me alerta con una sensación de incomodidad" 

Indicado para todas las personas que les cuesta decir “no” y especialmente para:

– Déficit de autoestima e inseguridad

– Personas que no se creen merecedoras

– Miedo al rechazo, abandono o pérdida

– Apegos afectivos

– Sumisión

– Personas maltratadas físico o emocionalmente

– Dolores de espalda

– Adicciones

– Estrés

– Infección de orina, problemas renales e insuficiencia renal

– Problemas respiratorios o trastornos pulmonares

– Hipotiroidismo, Hipertiroidismo y Tiroiditis de Hashimoto

– Hipertensión Arterial y Cardiopatías

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27 Nov

¿Qué te da más paz?

En tu vida, contínuamente  tomas decisiones sobre cosas cotidianas y sobre cosas que son importantes para ti. Muchas de ellas son inconscientes ya que las tomas de forma automatizada por tus patrones de comportamiento, creencias y pensamientos adquiridos.
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04 Nov

La vulnerabilidad tiene el poder de fundir tu rigidez

Desde niños hemos aprendido que la vulnerabilidad es signo de debilidad y fragilidad.

A los hombres en particular se les ha enseñado a no llorar, a no mostrar que tienen dolor y a poner cara de valientes frente a situaciones que pueden herirles. Y las mujeres también caemos en este farsa, debido a  que muchas veces nos hemos sentido utilizadas, infravaloradas o humilladas.  De manera que todos nosotros, en alguna ocasión hemos creido que la única forma de sobrevivir consiste en esconder nuestros sentimientos y emociones con el fin de no volver a ser heridos. (más…)

29 Oct

Prevenir y reducir la radiación que afecta nuestra salud

En este punto de nuestras vidas, todos/as hemos oido hablar de los efectos nocivos que tiene para nuestra salud la radiación.  Lo que quizás no sabemos tanto es que el resentimiento, la ira, la amargura, el odio son estados emocionales que contienen una gran carga radioactiva; de hecho algunos expertos lo consideran; radiaciones de alta frecuencia. (más…)

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